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上海白菜

Shanghai Pak Choi · Shanghai Pak Choi
上海白菜(Shanghai Pak Choi)
上海白菜
Shanghai Pak Choi
Shanghai Pak Choi
上海白菜以其浅绿色的勺形叶片和柔嫩多汁的茎部为特色。味道清淡,用途广泛——无论蒸、炒皆宜。每日新鲜送达,是我们的核心产品之一。
产品信息

关于上海白菜的一切

专业厨师了解上海白菜所需的一切:产地、风味、烹饪技巧与储存。

什么是上海白菜?

上海白菜(上海白菜),也叫上海青或青梗菜,是白菜(大白菜)的一个亚种。与普通白菜相比,茎秆较浅,呈浅绿至嫩绿色,植株更小巧。

上海白菜比普通白菜口感更细腻、风味更温和,在大火快炒时也能更好地保持形状,是高端中餐厅的理想食材。

上海青青梗菜小白菜上海白菜

起源与传统

上海白菜起源于中国上海及周边的华东地区。二十世纪初随着上海成为国际大都市,该品种随移民传播至东南亚及欧洲唐人街。

江浙沪菜系中,上海白菜作为清淡配菜非常受欢迎,常与清蒸鱼或细腻汤品搭配。

口感与质地

风味比普通白菜更甜、更精细,苦味几乎为零。大火快炒时口感鲜嫩,甜味突出;清蒸或煮汤时则保持细腻清新。

茎秆质地爽脆,叶片轻盈丝滑。整体而言,上海白菜是各种烹饪场合最百搭的白菜品种。

厨房应用

  • 大火快炒,配蒜蓉或姜汁
  • 清蒸后淋蚝油,作为精致配菜
  • 加入高汤或清汤,增添色泽与口感
  • 用于日式拉面的清淡配菜
  • 与豆腐或菌类同炒

储存与保鲜

用湿纸巾包裹,竖立存放于冷藏室,保存3至4天。上海白菜比普通白菜更娇嫩,须避免挤压。

烹饪前再洗,切勿预先清洗,以防叶片过早腐烂。

专业厨房贴士

将整株白菜纵向对半切开,使茎秆和叶片同时入味。高温快炒30秒即可出锅——时间太久叶片会变黄。

每日为您的厨房提供新鲜上海白菜

Choina每天早晨为荷兰及比利时各地餐厅提供新鲜配送,覆盖鹿特丹、海牙、阿姆斯特丹、乌得勒支、安特卫普和布鲁塞尔。无最低起订量。

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